Μια συνεδρία Ταϊ μασάζ αρχίζει με το καλωσόρισμα, ένα φλιτζάνι τσάϊ και μια σύντομη κουβέντα γνωριμίας και εξοικείωσης. Στα πλαίσια αυτά θα ζητηθεί ένα περιεκτικό ιατρικό ιστορικό, ειδικότερα σε ότι αφορά πιθανά προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος (εγχειρίσεις, διαγνωσμένες παθολογικές καταστάσεις, πρόσφατοι τραυματισμοί κλπ) και χρόνιες παθήσεις. Ο επισκέπτης μπορεί να αναφέρει ο,τιδήποτε θεωρεί ότι μπορεί να αποτελέσει χρήσιμη, αξιοποιήσιμη πληροφορία (τρόπος ζωής, στάση σώματος κατά την εργασία, διατροφικές συνήθειες, σωματικές δραστηριότητες / γυμναστική, πρότερη εμπειρία μασάζ κλπ). Ακολουθεί ενημέρωση για το επικείμενο session και συζήτηση για τις προσδοκίες του επισκέπτη από το μασάζ που θα ακολουθήσει, σε σχέση και με τις μεγαλύτερες ή αμεσότερες ανάγκες του (πιασμένη πλάτη, κουρασμένα πόδια κ.ο.κ.)
Ο χώρος είναι περιποιημένος, καθαρός και ζεστός, υποβάλλοντας στον επισκέπτη αισθήματα ηρεμίας και εμπιστοσύνης.
Ο επισκέπτης, έχοντας δεχθεί οδηγίες σε προηγούμενη τηλεφωνική επικοινωνία, έχει προσέλθει με ελαφρύ στομάχι (γεύμα τουλάχιστον δύο ώρες πριν) και χωρίς να έχει καταναλώσει αλκοόλ. Έχει κάνει ντους και έχει φέρει μαζί του καθαρές βαμβακερές κάλτσες, βαμβακερό λεπτό παντελόνι (φόρμα, πιζάμα) και βαμβακερό μπλουζάκι.
Στη συνέχεια (και αφού έχουν κλείσει τα κινητά τηλέφωνα), ο επισκέπτης λαμβάνει θέση στο ειδικό στρώμα που βρίσκεται στο πάτωμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του μασέρ. Έχει ήδη ενημερωθεί ότι κατά τη διάρκεια της συνεδρίας θα του ζητηθεί να αλλάξει θέση 2-3 φορές (οι θέσεις του σώματος που σχεδόν πάντα χρησιμοποιούνται είναι η πρηνής και η ύπτια, ενώ ενίοτε και ανάλογα με τις ανάγκες ο δεχόμενος μπορεί να λάβει την πλαϊνή (ξαπλωμένος στο πλευρό) ή /και την καθιστή θέση (οκλαδόν).
Το μασάζ αρχίζει σχεδόν πάντοτε από τα πόδια (συνήθως από τα πέλματα), με αργές, ήπιες και σίγουρες κινήσεις, προκειμένου να γνωριστεί ο θεραπευτής με το σώμα του δεχόμενου, να του αποδώσει σεβασμό και να γίνει αποδεκτός από αυτό. Στο Ταϊλανδικό μασάζ τα πόδια, ως βάση του σώματος, θεωρούνται πολύ σημαντικά και δουλεύονται σχεδόν πάντα πριν προχωρήσει το μασάζ στον κορμό, τα χέρια ή την κεφαλή.
Ο δεχόμενος είναι τελείως χαλαρός, αφήνοντας ελεύθερα τα μέλη του σώματος στα χέρια και τις οδηγίες του θεραπευτή. Θα του ζητηθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας η γνώμη του (η αίσθησή του) για την ασκούμενη πίεση ή την έκταση της διενεργούμενης διάτασης: κάθε σώμα είναι διαφορετικό και αντιδρά διαφορετικά στις τεχνικές του μασάζ - ακόμα και ο εμπειρότερος θεραπευτής χρειάζεται την καθοδήγηση του δεχόμενου, προκειμένου να επιτύχει την ιδανική πίεση ή διάταση, κάτι που έχει καταλυτική σημασία στο αποτέλεσμα της κάθε τεχνικής και στο τελικό αποτέλεσμα του μασάζ στο σύνολό του.
Ο θεραπευτής δουλεύει αρχικά κάθε περιοχή του σώματος με τους αντίχειρες ή τις παλάμες, ζεσταίνοντας τους μύες και «αναγνωρίζοντας» περιοχές έντασης, προετοιμάζοντας το έδαφος για βαθύτερες τεχνικές. αυτές συνήθως εμπλέκουν τις παλάμες, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα του μασέρ, οδηγούν δε σε βαθιά, ενίοτε παρατεταμένη, αποτελεσματική πίεση (πάντα με το βάρος του σώματος του θεραπευτή), που χαλαρώνει τους μύες και επιφέρει άμεσα, ευεργετικά αποτελέσματα. Και πάλι οδηγός του θεραπευτή σε αυτές τις πιέσεις είναι οι αντιδράσεις και επισημάνσεις του δεχόμενου.
Δεν υπάρχει καλή τεχνική (και κατά συνέπεια καλό μασάζ) όπου ο δεχόμενος υποφέρει, πονά, ενοχλείται, αγωνιά. το μασάζ πρέπει να είναι πάντα απολαυστικό - ακόμα και στην περίπτωση «πόνου», αυτός πρέπει να είναι αυτό που συνήθως αποκαλείται «γλυκός πόνος», ανακουφιστικός, απόλυτα ανεκτός και ελεγχόμενος, και να αποδίδει την αίσθηση του ωφέλιμου. Το σώμα δεν κάνει ποτέ λάθος. οτιδήποτε βιώνεται ωραία από τον δεχόμενο, κάνει καλό. οτιδήποτε ενοχλεί, ζημιώνει. Ο θεραπευτής – μασέρ στην ουσία παρεμβάλλεται, διευκολύνοντας το σώμα να αυτό-θεραπευθεί. δεν επιβάλλεται σε αυτό. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι ακόμα και στο πιο βαθύ, έντονο μασάζ, μεγάλο μέρος του θεραπευτικού αποτελέσματος έγκειται στην χαλάρωση, την ηρεμία του νου και την συνολική ευεξία που αυτό θα επιφέρει. Ένα πονεμένο, αγχωμένο σώμα, σφίγγεται, ανθίσταται, «κλειδώνει» και κάπου εκεί το μασάζ τελειώνει.
Όλη αυτή την ώρα ο θεραπευτής παραμένει προσηλωμένος σε αυτό που κάνει, έχοντας όλη του την προσοχή στραμμένη στον δεχόμενο, αντιλαμβανόμενος ολόκληρο το σώμα σαν μία ενότητα και εστιάζοντας κάθε φορά το μυαλό του και την πρόθεσή του στο σημείο που δουλεύει.
Αν χρειαστεί, η συνεδρία μπορεί να διακοπεί προκειμένου ο δεχόμενος να κάνει χρήση της τουαλέτας ή να πιει νερό. Το σώμα που χαλαρώνει καθίσταται ευάλωτο στο κρύο. σε τέτοια περίπτωση, ο δεχόμενος ενημερώνει σχετικά τον μασέρ, ο οποίος έχει φροντίσει να έχει έτοιμη προς χρήση μια κουβέρτα ή άλλο κατάλληλο σκέπασμα (πέραν της αρχικής φροντίδας της κατάλληλης θερμοκρασίας του χώρου).
Καθώς η συνεδρία εξελίσσεται, ο μασέρ θα περάσει από τα πόδια στην περιοχή του ισχίου, της μέσης και της πλάτης. Η χρήση μαξιλαριών (κάτω από τις κνήμες, τα γόνατα ή άλλα σημεία) είναι συχνή, προκειμένου το σώμα του δεχόμενου να βρίσκεται στη βέλτιστη δυνατή θέση και να αποφευχθούν εντάσεις και τραυματισμοί. Γυρνώντας στην ύπτια θέση, ο θεραπευτής θα δουλέψει τους ώμους, τα χέρια, την περιοχή του στέρνου και των ώμων. Η δουλειά στην κοιλιά μπορεί να αποφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα (περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, πόνων περιόδου κ.α), αλλά αρκετοί άνθρωποι δεν την απολαμβάνουν και έτσι δεν αποτελεί μέρος της καθιερωμένης πρακτικής μιας τυπικής συνεδρίας – ο θεραπευτής θα συζητήσει το θέμα με τον δεχόμενο πριν την έναρξη της συνεδρίας, προκειμένου να την συμπεριλάβει σε αυτή.
Οι τεχνικές του μασέρ σε κάθε τμήμα του σώματος ακολουθούν την ίδια λογική: «γνωριμία», ζέσταμα, «διάγνωση», βαθύτερες πιέσεις και τεχνικές, διατάσεις, περιαγωγές, συνδυασμός τεχνικών. Στις κινήσεις του υπάρχει ρυθμός, ηρεμία και σιγουριά, σταδιακή αύξηση της πίεσης, προσεκτικός και σίγουρος χειρισμός των μελών του σώματος, σαφείς οδηγίες προς τον δεχόμενο.
Συνήθως η συνεδρία τελειώνει με τεχνικές που εφαρμόζονται στον αυχένα και το κεφάλι.
Ο στόχος είναι να δουλευτεί κατά το δυνατόν ολόκληρο το σώμα και όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες, με συνδυασμό πιέσεων και διατάσεων, συμπεριλαμβανομένων των κύριων ενεργειακών γραμμών και των σημαντικότερων ενεργειακών σημείων (acu-points).
Ολοκληρώνοντας την συνεδρία, ο δεχόμενος θα έχει συμπληρώσει 1,5 - 2 ώρες στο ειδικό στρώμα. Θα πάρει το χρόνο του να σηκωθεί αργά, θα πιει ένα ποτήρι νερό, θα σχολιάσει ή θα συζητήσει ό,τι αυτός θεωρεί σημαντικό σαν συμπέρασμα από την συνεδρία και, αφού αλλάξει και βεβαιωθεί ότι δεν ξέχασε τίποτα, θα αναχωρήσει με –ιδανικό – προορισμό την μπανιέρα του και το κρεβάτι του (ή τον καναπέ του), όπου το σώμα του και ο νους του θα μπορέσουν να αφομοιώσουν και να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη της συνεδρίας.
Τα παραπάνω είναι ενδεικτικά (αλλά όχι δεσμευτικά) μιας τυπικής συνεδρίας Τάϊ μασάζ. Η σειρά των τεχνικών, η επικέντρωση της θεραπείας σε συγκεκριμένα σημεία, η προτίμηση κάποιων τεχνικών από τον θεραπευτή, η διάρκεια καθώς και η «ρουτίνα» κάθε συνεδρίας, διαφοροποιείται ανάλογα με τις ανάγκες του δεχόμενου, τον αριθμό των συνεδριών (κύκλος συνεδριών), διάφορα πρακτικά ζητήματα, την εκπαίδευση και την προσωπικότητα του θεραπευτή-μασέρ. Τελικά, κάθε μασέρ προσφέρει το δικό του, μοναδικό μασάζ, και είναι θέμα του δεχόμενου να βρει το κατάλληλο για αυτόν και να το επιλέξει. Οι βασικές όμως αρχές (το σωστό περιβάλλον, η γνώση, ο σεβασμός, η πρόθεση, η ηρεμία, ο ρυθμός, η ταπεινότητα) είναι αδιαπραγμάτευτες για κάθε αυθεντικό Τάϊ μασάζ.
